Персональный тренер — Александр Волков
основываясь на ваших целях
Стоимость тренировок
В стоимость включены консультации по режиму питания, подбор индивидуальной диеты и рекомендации по восстановлению после тренировок.
Моя цель — помочь каждому
найти свой путь к здоровому
телу и гармонии
Меня зовут Александр Волков. Более 5 лет я помогаю клиентам достигать идеальной формы через осознанный подход к фитнесу и персональные программы тренировок.
- 2013 г.
Прошёл обучение на тренера по бодибилдингу и фитнесу. Успешно сдал экзамены по анатомии, биомеханике и физиологии, защитил диплом.
- 2015 г.
Освоил курс фитнес-нутрициолога по основам диетологии и спортивного питания. Успешно защитил дипломный проект. Веду сопровождение для коррекции фигуры.
- 2017 г.
Получил спортивный разряд по пауэрлифтингу и лёгкой атлетике. Применяю соревновательный опыт для подготовки, гарантируя безопасное увеличение показателей.
- 2019 г.
Изучил передовые методики восстановления и массажа. Внедрил в практику техники реабилитации после травм. Помогаю клиентам возвращаться к тренировкам.
Преимущества занятий
с персональным тренером
Безопасность
Тренер строго контролирует технику всех упражнений и следит за вашим состоянием. Это исключает риски травм и защищает тело от перегрузок.
Мотивация
Личный наставник помогает легко преодолеть лень, ставит четкие цели и поддерживает вас. Это дает силы, не позволяя бросить фитнес.
Экономия
Индивидуальная программа экономит ваше время на поиск методик. Тренер сразу выстраивает стратегию для гарантированного результата.
Результаты моих клиентов
-
Анна Соколова
Минус 18 кг за 8 месяцев
После рождения ребенка долго не могла вернуться в форму. Благодаря индивидуальному плану тренировок и корректировке питания сбросила 18 кг, стала чувствовать себя энергичнее и снова полюбила свое отражение в зеркале. -
Екатерина Морозова
Минус 12 кг и уверенность в себе
Раньше постоянно откладывала тренировки на потом. Регулярные занятия и поддержка тренера помогли выработать привычку к спорту, избавиться от лишнего веса и значительно улучшить самочувствие. -
Мария Белова
Минус 14 кг и новая привычка к спорту
Долгое время не могла начать заниматься регулярно. После составления индивидуальной программы тренировок и питания постепенно сбросила 14 кг, стала чувствовать себя увереннее, улучшила осанку и сделала спорт частью своей жизни. -
Дмитрий Кузнецов
Минус 15 кг и отличная физическая форма
Моя офисная работа и малоподвижный образ жизни очень быстро привели к набору лишнего веса. За месяцы регулярных тренировок я отлично укрепил мышцы, заметно снизил процент жира, вернул прекрасный тонус и стал увереннее в себе.
От первой встречи до результата
- Первый шаг — консультацияНа встрече мы обсудим ваши цели и возможности. Я проведу анализ текущего состояния, чтобы составить безопасный персональный план.
- Старт программыВы получите пошаговый план тренировок и питания с моим полным контролем. Будем плавно менять нагрузку для движения без срывов.
- ПоддержкаЯ всегда на связи в мессенджерах, чтобы оперативно ответить на любые вопросы, скорректировать рацион и поддержать мотивацию.
- РезультатМы будем системно отслеживать изменения тела, делать замеры и фиксировать прогресс. Вы гарантированно закрепите форму.
Первая тренировка — бесплатно
Я разберу ваши цели и составлю для вас план тренировок.
Отвечу на ваши вопросы
Все права защищены.
- Политика конфиденциальности
- ИП Волко А. И
- ОГРНИП 109 876 543 123 567
Other cookies are configurable.
